加圧シャツには筋トレ効果はあるのか?@効果からガチランキング

このページでは今話題の筋トレに効果のある加圧シャツについて詳しく解説しています。

 

加圧シャツ

 

「加圧シャツを着るだけで本当に筋肉つくの?」
「加圧シャツにも種類がいっぱいあってどれ選べばいいかわからないよ」

 

こんな人はぜひ参考にしてもらえたら幸いです。

 

そもそも本当加圧シャツはに筋トレに効果があるのか?

 

加圧シャツ

 

もしあなたが筋肉をつけたいのなら、筋トレに加圧シャツは必須です!

 

よくジムなどでマッチョの人ほどよくピチピチの加圧シャツを着ているのをよく見かけます。

 

加圧シャツを着ることで加圧トレーニングの効果があり、プロのスポーツ選手などが行っている加圧トレーニングは普段の筋肉トレーニングの数十倍と言われており、

 

着ているのと着ていない場合でのトレーニングの差は大きいのです。

 

なぜ加圧シャツを着るだけで筋トレ効果があるのか?そのメカニズムとは?

 

加圧シャツ

 

では筋肉と加圧シャツのメカニズムについて解説していきます。

 

1.加圧シャツを着ることで、その加圧の力は上半身の血流の流れを制限します。

 

2.制限されることで、筋肉に乳酸と代謝物がどんどん蓄積されていき、

 

3.それらが蓄積されることで重量のあるトレーニングをしなくても筋肉痛になり、

 

4.普通の重さでトレーニングした場合でも、重い負荷でトレーニングした同じ効果が得られるのです。

 

5.カラダが重い負荷がかかったと感じると筋肉を成長させる成長ホルモンが大量に分泌するので、その結果、筋肉を刺激してくれるのです。

 

つまり筋肉に必要な成長ホルモンを分泌しやすくするのがこの加圧シャツの役割なのです。

 

筋トレの効果を高める加圧シャツランキング

 

金剛筋シャツ

筋トレの効果を高める加圧シャツ1位 金剛筋シャツの特徴
  • わずか半年で累計10万枚の販売実績
  • スパンデックス配合量が20%と他社と比べて2倍
  • 驚異の伸縮性
  • Vネックタイプ
  • 3点購入で送料無料、割引
  • 楽天市場にて数々のランキングで1位を獲得
  • 消臭成分のアモルデン配合
  • 電話対応あり
  • 不良品・欠品の場合に到着後7日以内なら返品・交換可能
価格 税抜3980円
評価 評価5
配合素材 ナイロン80%、スパンデックス20%
備考 送料800円、3点以上購入で送料が無料に
筋トレの効果を高める加圧シャツ1位 金剛筋シャツの総評

わずか半年で10万枚を売り上げた金剛筋シャツは知名度も高く人気の加圧シャツです。
最高級繊維「スパンデックス」を20%と業界で一番多く配合し、ガッツリ筋肉をつけたい人には絶対オススメです!

 

またスパンデックスが多く含まれているということは耐久性も強いためちょっとの事では破けません。

 

消臭成分も配合しているので汗の匂いも気にすることなく筋トレをすることができます。

 



筋トレの効果を高める加圧シャツ2位 スレンダーマッチョプラスの特徴
  • 効果実感でfacebookで話題に
  • 3時間で1万枚を販売
  • 7日以内に効果を実感人が多数
  • Vネックタイプ
  • 3枚以上購入で送料無料
  • 5枚購入で1枚がさらに無料
  • 電話対応あり
  • 不良品・欠品の場合に到着後7日以内なら返品・交換可能
価格 税抜3980円
評価 評価4
配合素材 ナイロン90%、スパンデックス10%
備考 送料700円、3枚以上購入で送料無料5枚買うと+1枚付き
筋トレの効果を高める加圧シャツ2位 スレンダーマッチョプラスの総評

スレンダーマッチョプラスはスパンデックスが10%と金剛金シャツに劣るものの、加圧シャツとして機能を十分に発揮してくれます。

 

加圧力がちょうどいい締め付けなので筋トレしてても、普段長時間着てても苦しくないので初心者の方も気軽に着られる加圧シャツです。

 

デザインもVネックなのでファッションの一部としても使うこともできます。

 



筋トレの効果を高める加圧シャツ3位 マッスルプレスの特徴
  • 人気ユーチューバーも使用
  • 丸首タイプ
  • リアルタイムランキング3冠達成
  • 送料無料
  • 5点購入で1枚無料
  • 電話での問い合わせ可能
  • 不良品・欠品の場合に到着後2日以内なら返品・交換可能
価格 税抜3980円
評価 加圧インナー
配合素材 ナイロン95%、スパンデックス5%
備考 送料無料、5枚買うと+1枚付き
筋トレの効果を高める加圧シャツ3位 マッスルプレスの総評

スパンデックスは5%と上記の加圧シャツよりかは少なめですが、カラダにかかる負担がすくないので筋トレ初心者の人や加圧シャツが初めての人などにはオススメしたい加圧シャツです。
またマッスルプレスは送料が無料なので他の加圧シャツよりか安く購入できる点はメリットです。

 

私がオススメするのはやっぱり1位の金剛筋シャツです!

 

加圧シャツ

 

私がオススメするのは金剛金シャツです、1番の決め手はスパンデックスの圧倒的な配合量しており、

 

他社の平均が8〜10%に対して金剛金シャツは20%も配合しています。

 

スパンデックスが高ければ高いほど加圧力は高まるのでその分、効果が実感しやすくなります。

 

なので金剛金シャツを着ながら筋肉トレーニングをすれば効率よく筋肉を付けることができます。

 

配合成分、効果、サポートすべてをトータルで考えるならやっぱり金剛筋シャツが1番オススメです!

 

>金剛筋シャツの公式サイトはこちら<